Détail de séance

Détail de la séance de gemma du jeudi 20 juin 2013 .

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.442 km	41 minutes	crawl	-	-		-
		198m	-	dos crawlé	-	-		-
		198m	-	brasse	-	-		-
		198m	-	crawl	-	-		-

total : 3.036 km.

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Pas la forme, je me sens comme épuisée....dimanche RIP

On s'est amusé à faire un peu les chiens...histoire de mettre en place le scénario qui aura lieu dimanche. J'ai étée une mauvaise actrice alors !

Je sens les papillons...ils semblent danser du techno dur chez moi...sacrés !

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