Détail de séance

Détail de la séance de Zul du lundi 17 juin 2013 de 17h00 à 19h03 , à

Delsjön Badplats

Signaler cette séance aux modérateurs

Très bonnes sensations aujourd'hui après la longue séance d'hier. Quatre tours de 1600m, le premier pour étirer les bras, le second en augmentant la fréquence de bras (presque 30 coups de bras par minute, un record !), le troisième en souple puis haute fréquence à nouveau et le dernier ... en crawl, à fond ! Eau à 20°C, beau temps, pas de challenge, mais ça m'a permis de recharger mes batteries

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance