Détail de séance

Détail de la séance de gemma du mercredi 05 juin 2013 .

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.376 km	43'08	crawl	-	-		-
		264m	-	dos crawlé	-	-		-
		264m	-	brasse	-	-		-
		264m	-	hybride bras en crawl, jambes en ondulations	-	-		-
		198m	-	battements de jambes	-	-		-
		198m	-	ondulations	-	-		-

total : 3.564 km.

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"Mojo picón, mojo picón,
la rica salsa canaria se llama...mojo picón !"

Sticazzi.. stasera pieno di schemi nuotando come dei pazzi...

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