Détail de séance

Détail de la séance de thedude du mercredi 05 juin 2013 de 12h30 à 13h15 , à la piscine Dunois.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		100m	-	ondulations	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		100m	-	ondulations	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		100m	-	ondulations	pull buoy	-		-
		800m	-	brasse	pull buoy	-		-

total : 2 km.

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j'ai une vilaine tendinite à l'épaule qui m'oblige à modifier mon programme habituel...

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