Détail de séance

Détail de la séance de maxchaton du mardi 04 juin 2013 de 00h00 à 00h00, à l'etablissement "Centre Nautique Charras".

Signaler cette séance aux modérateurs

8X50 dos
300 jbes dos
400 ratt cr br cuisse / 1 br retour autre br
4X100 ratt cr devant / 1 br et retour autre br
6X25 cr fort / retour sple R 30'
4X100 ratt cr devant / 1 br et retour autre br
6X25 cr fort / retour sple R'30
100 sple
400 pul pq negative split R 2"
400 pul pq en accélération
2X200 Dpt

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance