Détail de séance

Détail de la séance de jo154 du lundi 03 juin 2013 de 15h45 à 16h25 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawl--     - 
  300m-crawlpull buoy-     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-brasse--     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-crawlpalmes-     - 
  100m-ondulationspalmes-     - 
  200m-crawl--     - 

total : 1.6 km.

 

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Petite forme, petite séance

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 15h35 à 17h35, orangepower a nagé 4500 mètres : pas de commentaire