Détail de séance

Détail de la séance de jo154 du lundi 03 juin 2013 de 15h45 à 16h25 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	ondulations	palmes	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-

total : 1.6 km.

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Petite forme, petite séance

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h35 à 17h35, orangepower a nagé 4500 mètres : pas de commentaire