Détail de séance
Détail de la séance de nicolasl du vendredi 31 mai 2013 de 09h10 à 10h10 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 400m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 400m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2.2 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 08h50 à 09h35, djimibull75 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 08h30 à 09h30, castor a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
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