Détail de séance

Détail de la séance de orangepower du mercredi 22 mai 2013 de 14h10 à 15h55 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3.036 km	-	brasse	-	-		-
		990m	-	crawl	-	-		-

total : 4.026 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h40 à 15h45, bersound a nagé 2600 mètres : Retour à l'eau après 8 jours de pause. C'est toujours meilleur comme ça !
Après un 1er quart d'heure à lutter à 10 dans la ligne, avec en prime un coup de pied très mal placé de la part d'un brasseur brutus de la ligne voisine (une première pour moi), ça s'est bien dégagé, avec 3 par ligne les 3/4 h restants.
Si j'avais pas eu à reprendre le boulot, je serais resté encore, moi qui nage en général 45-50 mn.

• de 14h10 à 17h15, grosse_baleine a nagé 8000 mètres : diabolo