Détail de séance

Détail de la séance de gemma du dimanche 19 mai 2013 .

distance	temps	type	équipement	remarques	récup
2.1 km	37'58	crawl	-	-	-
500m	11'23	dos crawlé	-	-	-
100m	1'54	brasse	-	-	-
100m	1'54	brasse	-	-	-
100m	1'53	brasse	-	-	-
100m	1'51	brasse	-	-	-
200m	-	battements de jambes	-	-	-
100m	-	ondulations	-	-	-
300m	-	hybride bras en crawl, jambes en ondulations	-	-	-
100m	1'53	4 nages	-	-	-
100m	1'52	4 nages	-	-	-
100m	1'50	4 nages	-	-	-
100m	1'49	4 nages	-	-	-
50m	-	dos crawlé	-	-	-

total : 4.05 km.

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Parole, parole, parole...

Dans ce cas je préfere...une image ou un regard vaut plus que mille parôles...(je traduit de l'espagnole..)

Auj fallait raconter des histoires, moi une petite Quasimoda avec un humeur de femme fatale, et un Esmeraldo à bonnet rose ! Puis on a toujours la compagnie de notre propre Pepito Grillo qui nous fait descendre de Los mundos de Yuppi où on doit pas trop y rester....on risque de souffrir une surdose de nuages paradisiaques...

J'ai réussi à convaincre eric de nous rendre visite aux Hernandos

Je crois qu'il a apprécié, je crois pas que la killer du 15ème lui a manquait...
Il nous manquait ploufplouf

Et la bande jojo's men au after-hours...et nono...

Mon coeur a souffert une petite crise vu le diluve universel qui tombait.

On doit faire attention aux sous-vetêments et au Putoniens (ceux qui viennent de Puteaux biensur)

Séance : dans mes dernières 3 séances j'ai le taux "She-WOLF" à 76 comme d'hab