Détail de la séance de emmanuel du jeudi 16 mai 2013 de 17h50 à 18h10 , à la piscine municipale Saint-Jean-de-Maurienne.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | hybride bras en brasse, jambes en ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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