Détail de séance
Détail de la séance de spooki du vendredi 17 mai 2013 de 19h30 à 20h30 , à la piscine Aspirant Dunand.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.1 km | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.2 km.
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