Détail de séance

Détail de la séance de gemma du mercredi 08 mai 2013 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.3 km24'14crawl--     - 
  100m1'48crawl--     - 
  200m3'37crawl--     - 
  500m11'53dos crawlé--     - 
  100m2'02brasse--     - 
  100m2'01brasse--     - 
  100m1'58brasse--     - 
  100m-battements de jambes--     - 
  200m-ondulations--     - 
  200m-hybride bras en crawl, jambes en ondulations--     - 
  200m-dos crawlé--     - 

total : 3.1 km.

 

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Youpiiiiii !
J'ai battu mes records de lentitude en mode escargot ON


On m'a dit qu'on a le droit d'avoir une journée comme ça....

Même à mon age ?? Mmmmm

À voir....

Heureusement que le post-hermant remet la tête en place...les muscles je les étire à la maison

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 00h00 à 00h00, riocaraiva a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 00h00 à 00h00, jujunag a nagé 2500 mètres : pas de commentaire