Détail de la séance de orangepower du samedi 04 mai 2013 de 15h35 à 17h10 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.4 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.7 km.
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• de 17h00 à 17h45, dura_lex a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 16h55 à 18h40, ploufplouf a nagé 4400 mètres : Rien dans le sac
• de 14h17 à 17h45, cosmogol99 a nagé 10000 mètres : car j'ai toujours aimé les tuyaux d'arrosage