Détail de séance

Détail de la séance de mlk du lundi 22 avril 2013 de 18h25 à 19h15 , à l'etablissement "Aquapol".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	brasse	-	-		-
		250m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		50m	-	jambes brasse	planche	-		-

total : 1.4 km.

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j'hésite entre : " 2 lignes prises par des clubs c'était l'horreur la plupart du temps" et "il y a aussi des moment où on nageait à 3 ou 4 et le reste de la ligne était agglutiné au T"...

Réactions

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