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Détail de séance

Détail de la séance de okmiles du samedi 13 avril 2013 de 14h50 à 17h00 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  300m-crawl--     - 
  400m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  500m-brasse--     - 
  600m-bras crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  500m-crawlpalmes-     - 
  500m-crawlpull buoy-     - 
  500m-crawl--     - 
  500m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  200m-brasse--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  200m-crawl--     - 

total : 4.6 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 16h45 à 18h00, mathoulde a nagé 2500 mètres : La moitié du bassin (profond) était réservé à un match de water polo, demain il me semble que ça continue, se renseigner avant d'aller nager

de 16h00 à 18h30, ploufplouf a nagé 6100 mètres : pas de commentaire

de 16h00 à 17h30, denis19 a nagé 4000 mètres :

de 14h50 à 17h00, benko a nagé 3600 mètres : pas de commentaire