Détail de séance

Détail de la séance de brennana du vendredi 12 avril 2013 de 12h05 à 13h30 , à la piscine de Nanterre Université.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		400m	6'38	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes ondulations	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		400m	6'33	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes ondulations	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		400m	6'40	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes ondulations	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	3'55	4 nages	-	-		-
		200m	3'50	4 nages	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-

total : 3.1 km.

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Séance amusante, comme toujours, avec Snoop. Merci des "effets sonores bioniques!" Je me souviens bien Bionic Woman Jamie Sommers et le 6 Million Dollar Man. Je vais chercher des clips de la série à montrer aux enfants!

C'est vrai il y avait des hommes plaquettés dans notre ligne. Normalement pas de problème. Mais ces hommes-là? Deux fois ils commençait 50m crawl au point exacte de ma virage. Super pénible! Donc je suis contente à nager 400m en 6:33. Pas mauvais. J'aime bien le grand chrono là - je peux voir le temps pour chaque 100m quand je respire après la virage. Bon WE, Snoop!

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h15 à 13h03, snoop77 a nagé 2000 mètres : Séance avec Brennana (let's say Jaime Sommers