Détail de la séance de Veroof du samedi 30 mars 2013 de 00h00 à 00h00 , à l'etablissement "Palais des Sports Maurice Thorez".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | crawl | - | - | - | ||||
| 500m | - | papillon | - | - | - | ||||
| 500m | - | ondulations | palmes | - | - |
total : 3 km.
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