Détail de la séance de lesdoigtspalmes du mercredi 03 avril 2013 de 12h25 à 13h15 , à la piscine Harjes.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.3 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.8 km.
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