Détail de séance
Détail de la séance de Raphael du jeudi 29 octobre 2009 de 18h40 à 19h50 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.1 km | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 700m | - | dos crawlé | - | | 0s |
total : 1.8 km.
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