Détail de séance

Détail de la séance de thedude du vendredi 01 mars 2013 de 12h25 à 13h15 , à la piscine Dunois.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		1000m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		25m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	bras dos crawlé	pull buoy	-		-
		25m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	bras dos crawlé	pull buoy	-		-
		25m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	bras dos crawlé	pull buoy	-		-

total : 2.65 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Pas trop de monde. chouette !

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h40 à 12h30, aquoibon a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 11h30 à 12h35, ollie a nagé 1975 mètres : pas de commentaire