Détail de la séance de model59 du mercredi 27 février 2013 de 16h40 à 17h40 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.4 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.4 km.
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• de 16h00 à 17h00, denis19 a nagé 4000 mètres : A part la température du Bassin qui, pour une fois, était bonne... le reste est gelé, extérieur du bassin et douches
allez Georges, faut tenir jusqu'au 4.