Détail de séance

Détail de la séance de FleurdO du dimanche 24 février 2013 de 14h10 à 15h00 , à la piscine Georges Vallerey.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		375m	-	crawl	pull buoy	-		-
		375m	-	crawl	-	-		-
		375m	-	dos crawlé	-	-		-
		750m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		150m	-	crawl	palmes	-		-

total : 2.025 km.

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J'aime cette configuration atypique en 37,5m. Elle me va bien !

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h40 à 15h40, gloups a nagé 3000 mètres : Toujours autant de plaisir à nager le dimanche!