Détail de la séance de appleman du mercredi 20 février 2013 de 12h30 à 13h30 , à l'etablissement "Palais des Sports Maurice Thorez".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.5 km | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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Elastique et PB aux pieds
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• de 12h48 à 13h28, tristan a nagé 1600 mètres : pas de commentaire