Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du vendredi 08 février 2013 de 12h30 à 13h30 , à la piscine Georges Vallerey.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawlpull buoy-     - 
  200m-jambes 4 nages--     - 
  200m-4 nages--     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-dos brassé--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 

total : 2.1 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h15 à 13h30, brennana a nagé 2600 mètres : J'ai rencontré Mirouf pour la première fois. Il nage très bien, très vite - même après 15 jours "vacances sans nager." C'était très agréable à nager avec toi - j'espère on nage ensemble encore.

Mon professeur de français, Grouchy, me manque. Il ne serait pas très impressionné avec ma conversation aujourd'hui. "Quoi?" "je ne comprends pas" "qu'est-ce que tu dis?" - c'étaient les phrases que j'ai utilisé aujourd'hui! Mais Mirouf était très patient, très sympa. Merci à toi!

Et autre chose: J'adore la piscine Vallerey! Je retourne bientôt. (Donc c'est fermé 4-17 mars

)