Détail de séance

Détail de la séance de jhnageur76 du vendredi 01 février 2013 de 14h21 à 15h30, à la piscine Guy-Boissière.

 

 

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"Si seul", c'est exactement ce que j'ai vécu en cette séance, j'ai en tête la chanson "si seul" d'Orelsan ahah Mais tant mieux

J'ai eu un gros problème de déviation avec le dos mais j'ai compris -un peu tard mais vaut mieux tard que jamais eheh- à la fin.
Papillon, bon mais j'étais fatigué donc je n'ai fait que 200 mètres au total.
Bonnes sensations des ondulations -les abdominaux travaillent!
Sensation de glisse meilleure! Et amélioration de la fin du virage, on ne respire pas aux deux premiers mouvements de bras et les ondulations post-virage doivent être rapides. J'ai senti que ma vitesse en crawl s'est considérablement accentuée, et ce naturellement! J'en suis ravi. Plus l'on nage -bien- plus l'on va vite.

 

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