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Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du dimanche 13 janvier 2013 de 10h15 à 11h29 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-crawl--     - 
  400m-jambes 4 nagesplanche-     - 
  400m-crawl--     - 
  400m-bras crawlpull buoy-     - 
  200m-jambes brasseplanche-     - 
  200m-brasse--     - 
  100m-hybride bras en brasse, jambes en crawl--     - 
  100m-hybride bras en crawl, jambes en brasse--     - 
  200m-ondulationspalmes-     - 
  200m-hybride bras en brasse, jambes en ondulationspalmes-     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 

total : 3 km.

 

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Une invasion de barboteurs en tous genres (de bachi-bouzouks, aurait dit Haddock) jusqu'à 11h ... du jamais vu ici un dimanche matin. Il restait une ligne où il était (un peu) possible de nager. J'ai profité de ces embouteillages pour faire un 400m jambes 4 nages.


img:http://i49.tinypic.com/66vmtg.jpg

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance