Détail de la séance de yvirgili du vendredi 11 janvier 2013 de 13h00 à 13h35, à la piscine Alex Jany.
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• de 12h55 à 13h35, crp a nagé 1000 mètres : petit séance pour cause de gros mal à l'épaule + 5 minutes dans le petit bassin pour les étirements.