Détail de séance

Détail de la séance de Mathilde87 du vendredi 11 janvier 2013 de 07h10 à 08h00 , à la piscine Georges Vallerey.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-	-		-
		250m	-	crawl	planche	-		-
		250m	-	crawl	pull buoy	-		-
		300m	-	dos crawlé	palmes, planche	-		-
		200m	-	dos crawlé	palmes	-		-

total : 2 km.

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Super de pourvoir nager 1km de crawl sans devoir s'arrêter à cause du taux de fréquentation!

Réactions

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