Détail de séance
Détail de la séance de Iaro du mardi 08 janvier 2013 de 17h00 à 18h00 , à la piscine Guy Bey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | 58'48 | bras brasse | pull buoy | - |    | - |
total : 1.5 km.
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Pause de 2 minutes après 750m, non incluse dans le chrono final.
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