Détail de séance
Détail de la séance de spooki du vendredi 21 décembre 2012 de 18h30 à 19h30 , à la piscine de Pontoise.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.584 km | - | brasse | - | - |    | - |
total : 1.584 km.
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