Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du vendredi 30 novembre 2012 de 12h30 à 13h15 , à la piscine Paul Valeyre.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	ondulations	planche	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-

total : 2.5 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h35 à 13h15, nini14 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 11h45 à 12h45, Nicolas75020 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire