Détail de séance
Détail de la séance de polymorph du samedi 10 novembre 2012 .
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 900m | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 350m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.25 km.
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