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Détail de séance

Détail de la séance de ploufplouf du lundi 05 novembre 2012 de 18h15 à 19h25 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  3 km-4 nages--     - 

total : 3 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h18 à 19h34, oleum a nagé 3000 mètres : Encore en week-end et ayant sciemment posé ma semaine de vacances pour profiter de Georges Hermant en 50m jusqu'à la dernière goutte !

(pour rappel longue fermeture programmée
).
Temp. bassin : bonne, lignés, 4 couloirs de nages (2 club, 1 nage rapide, 1 accessoires).
Temp. ext. : bonne, de la buée sur la baie vitrée mais promis je n'ai pas fait de dessins

Temp. douche : bonne sous mon habituelle.
Affluence : 2-3/5; Un peu à l'image du temps, nuageux avec des éclaircies entre deux averses...
Cependant du bon niveau ) part ceux où celles qui se perdent dans le couloir rapide somme toute facile à doubler. Encore une main au paquet en provenance du couloir à coté.

Bonne sensation et ressentie de glisse, j'aurais pu pousser plus mais je me réserve tranquillement pour les jours prochains. Les Mouettes était là pour booster les couloirs. Certain(e)s n’appréciant, pas de se faire doubler dans le couloir usagers , je n'avais pas envies de me prendre la tête ce soir.
Trainé sous la douche où j'ai croisé rapidement labime qui partait s'entrainer en club pour les interclubs (du moins ce que j'ai cru comprendre).
Le sympathique ploufplouf était aussi présent pendant ma séance, croisé en élastique sans pull buoy pendant la séance au delà du 25m avec les jambes toujours horizontales !
Bonnet bas.

Une séance qui ne présage que du bon & que d'émotions !


Just K33p Swimming with touch'

"Natation: Période pendant laquelle on prend son pied avec sa main.", Laurent Baffie, Le dictionnaire de Laurent Baffie.