Détail de séance
Détail de la séance de spooki du samedi 03 novembre 2012 de 09h50 à 10h40 , à la piscine Henry de Montherlant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.65 km | - | brasse | - | - |    | - |
total : 1.65 km.
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Les nageurs sont motivés le matin.
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