Détail de la séance de anninoux du samedi 03 novembre 2012 de 13h44 à 14h51 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | dos crawlé | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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• de 13h10 à 14h30, lolodansleau a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
• de 13h00 à 14h00, MobyDick a nagé 1500 mètres : Séance Portnawak nagée dans la zone du même nom.
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