Détail de séance
Détail de la séance de MobyDick du vendredi 02 novembre 2012 de 15h00 à 16h00 .
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | 4 nages | - | - |    | - |
total : 1.5 km.
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Un pur bonheur cette séance…J’entreprends enfin l’apprentissage du dos crawlé.
img:http://img210.imageshack.us/img210/94...
Seul dans ma ligne dans un bassin de 25m pendant toute la séance
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