Détail de séance

Détail de la séance de appleman du mardi 23 octobre 2012 de 12h30 à 13h30, à la piscine de Nanterre Université.

 

 

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1 ère séance avec le club de nanterre , beaucoup d'exercices ....

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h15 à 13h00, snoop77 a nagé 2300 mètres : Pas mal de monde mais c'était, disons, moins pire qu'hier.
Pas terrible terrible quand même cette variation de rythme en palmes, sur les 3/4 de la séance : je ralentis, je marque presque l'arrêt quand la voie n'est pas dégagée, je déboite, je double en accélérant et en éclaboussant de toutes mes palmes à grand coups de "splash splash", je me rabats et je reprends mon rythme de croisière, etc ... Bon j'avais pas choisi le bon couloir non plus ....