Détail de séance

Détail de la séance de gemma du mardi 23 octobre 2012 de 11h35 à 12h35 , à la piscine Armand Massard.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2.772 km-crawl--     - 
  264m-brasse--     - 
  66m-dos crawlé--     - 

total : 3.102 km.

 

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Pas énormement du monde ce midi dans la ligne 3 mais...ambiance gênant je trouve, le mr en dos, la madame en brasse au début, et ceux qui en génerale ne serrent pas à sa droite...résultat, bcp bcp à doubler...et bcp de "croissements" inéressants au milieu de la ligne avec le tjrs rapide (même si auj son allure était "mode cool" cause séance club hier...blablabla) djdjedj

:)
Merci de bien vous positioner à gauche lors de votre virage ou "pseudo-virage" pour qu'on puisse virer au milieu du T et vous doubler par votre gauche comme il faut faire...pas à l'inverse où on se trouve avec la manoeuvre des croissements de gauche à droite si dangéreux...enfin....s'il vous plaît

 

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