Détail de la séance de emmanuel du lundi 15 octobre 2012 de 16h40 à 18h15 , à la piscine municipale Saint-Jean-de-Maurienne.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4.5 km | - | nage libre | - | - | - |
total : 4.5 km.
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