Détail de séance

Détail de la séance de poly du mercredi 03 octobre 2012 de 11h20 à 12h50 , à la piscine Alfred Nakache.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-battements de jambesplanche-     - 
  100m-battements de jambesplanche-     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-jambes ondulationsplanche-     - 
  100m-jambes ondulationsplanche-     - 
  300m-crawl--     - 
  300m-dos crawlé--     - 
  150m-ondulations--     - 
  150m-papillon--     - 
  300m-brasse--     - 
  200m-4 nages--     - 
  300m-bras brassepull buoy, élastique-     - 
  300m-bras crawlpull buoy, élastique-     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-crawl--     - 

total : 2.6 km.

 

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Ma 1ère séance de natation dans une piscine proche de mon école... Loin de mon 15ème arrondissement habituel que je fréquentais depuis plusieurs années... Piscine agréable, propre, des lignes de nage occupant totalement le bassin (oui ça existe), des usagers assez disciplinés. Il est marrant ce bassin en inox sans rebord! Un peu perturbant pour les culbutes pour moi

certains y arrivent très bien et font vibrer les parois. En revanche, interdiction de plonger.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance