Détail de séance

Détail de la séance de Adelie du dimanche 30 septembre 2012 de 14h30 à 15h30 , à la piscine Keller.

distance	temps	type	équipement	remarques	récup
600m	-	brasse	-	-	-
100m	-	crawl	-	-	-
700m	-	crawl	palmes	-	-
500m	-	dos crawlé	palmes	-	-
600m	-	battements de jambes	palmes	-	-

total : 2.5 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h00 à 15h58, julierom a nagé 2200 mètres : pas de commentaire

• de 15h00 à 17h30, ppnikitine a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 14h12 à 16h13, cosmogol99 a nagé 6000 mètres : tadadadaaa♬ Salut c'est Klein. Chez Intermarché la barquette de 36 côtes de porc est à 12F90 seulement. C'est ça la qualité! tadadadaaa♬ (offrevalabledanslesmagasinsparticipantssousreservedapprovisionnement)

• de 12h45 à 14h30, 3r1c a nagé 4000 mètres : Très sympa l'après midi, au départ le compteur m'a fait peur avec les 386 usagers affichés, mais non...c'est un compteur marseillais qui racontait une histoire de sardines, baleineaux et autres sirènes. D'ailleurs en parlant de sirènes, j'ai revu ma souriante sirène palmée qui est revenue hanter keller. Et puis il faut dire que l'après midi, l'étude piscichologique des sirènes montre qu'elles sont plus sportives donc chiantes à dépasser

(J'irai me plaindre aux M&Ms, na).
Petite anecdote, m'apercevant qu'une d'entre elles vagabondait entre deux coups de palmes, elle laissait un boulevard pour que je m'introduise à droite. Et là je me rends compte qu'elle a vu que quelqu'un venait en face et donc m'a gentiment fermée la porte d'une redoutable queue de sirène. S'apercevant de ma présence elle m'a décroché un joli sourir, qui devait sans doute dire, je t'ai eu

Alors que la barre des 3500m était atteinte qui vois-je à côté? l'ami Cosmo, et hop je saute dans sa ligne (bon Ok, je soulève juste la ligne brise-vague et passe en dessous) et je termine ma séance par un 500m en souplesse.
Là j'ai mérité un bon starbeurk.