Détail de la séance de lilli du vendredi 14 septembre 2012 de 19h40 à 20h45 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.8 km | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.3 km.
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• de 19h15 à 20h45, mabb a nagé 2200 mètres : pas de commentaire