Détail de séance
Détail de la séance de pclement du jeudi 13 septembre 2012 de 16h40 à 17h30 , à la piscine Hébert.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | brasse | - | - |    | - |
total : 1000m.
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reprise au bout de 4 semaines sans nager
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