Détail de séance

Détail de la séance de alain.lozach du vendredi 07 septembre 2012 de 17h00 à 18h00 , à la piscine Sirena.

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Aujourd'hui séance cool. Personne, mais alors, absolument personne dans le bassin. Seul dans la ligne nageur et 3 ou 4 personne dans la zone plouf plouf. Du coup j'ai pu me concentrer sur mes mouvements. 50 minutes pour 2000 m dans un bassin de 25m, c'est pas très rapide, mais déjà j'arrive a faire des 2000 d'affilée 3 ou 4 jours de suite, ce qui est pour moi un énorme progrès. De plus j'ai vraiment l'impression que les bras suivent bien. Il faut que je me concentre sur les jambes il faut que j'essaie de rendre les battements propulsifs . Bon ca va venir, mais les sensations sont bonnes. Il fait beau ,très beau même demain piscine Courseulles si j'ai le temps, c'est de l'eau de mer chauffée en extérieur, c'est divin ... Et toujours du prog dans les oreilles, du IQ aujourd'hui avec 2 morceaux que j'adore : Zéro hour et The guiding light de Seventh house .... Un beau disque un peu méconnu de IQ , Ah ah ah , comme si les autres étaient connus !!!!!

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