Détail de séance
Détail de la séance de br53 du mercredi 22 aout 2012 de 10h30 à 11h30 , à la piscine de Château Gontier (Bazouges).
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | crawl | pull buoy | - |    | - | |||
| 250m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.75 km.
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