Détail de séance

Détail de la séance de Adelie du lundi 20 aout 2012 de 11h30 à 12h30 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	brasse	-	-		-
		800m	-	crawl	palmes	-		-
		700m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		700m	-	battements de jambes	palmes	-		-

total : 2.8 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h15 à 12h50, lemista a nagé 1000 mètres : un nageur brutal et peu respectueux des autres, mais pour le reste, tout se passait bien. Ciel très couvert, mais température parfaite