Détail de séance

Détail de la séance de gemma du dimanche 12 aout 2012 de 10h00 à 11h00 , à

Platja Gran, Tossa de Mar .

 

 

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Hier j'avais la piscine 25m x 6lignes pour moi toute seule....je veux pas du tout rentrer (aussi dissait eric...). Je sens les efforts et l'amelioration grace à mes séances aux USA et son bassin pas profond.
Auj petite course populaire à Blanes (on sait pas encore les résultats). 900m....donc un sprint tout le temps...buffff ! je crois avoir un bon temps...a la fin 2 nageurs m'ont depassé par dessus, c'etait un sprint hard !
Après directe au travail et puis 2 boucles de nouveau à la mer pendant mon relax à la plage

on m'a même inviter en bateau ! de bons amis

 

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