Détail de séance

Détail de la séance de Prunettee du samedi 11 aout 2012 de 10h10 à 11h25 , à l'etablissement "Stade nautique Youri Gagarine".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	plaquettes	-		-
		800m	-	crawl	palmes, planche	-		-
		950m	-	crawl	palmes	-		-
		450m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-

total : 3 km.

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Belle matinée au soleil

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