Détail de séance

Détail de la séance de gemma du lundi 06 aout 2012 de 00h00 à 00h00, à l'etablissement "Fuller Park Pool".

 

 

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Finalement j'ai reussi à trouver une piscine active in USA after 4 days of exhausting research !

Interesting ws in the M Campus University !

Nice outdoor pool. 50m, several narrow lanes and good swimmers during my training . I have lost everything, pas de forme ni endurance....difficult the first km non stop....how long the 2-3km non stop they are...

Anyway, bien la brasse, battements durs durs et puis small-PB elastic aux chevilles avec premiere serie 500m : 100m resp each 2, 100 each 3, 100 each 4, 100 each 5, 50 each 6 and 50 each 2 to recuperate.

Je crois que le fait que la piscine n'a pas de profundité a doit faire physical effects to the speed, I mean, je sens très dure avancer et je suis lente, et lourde. Si qqun sait sur les effets de cette phenomena, I would like to know

My first time in USA.....totalement different de l'Europe

 

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