Détail de séance
Détail de la séance de appleman du mardi 24 juillet 2012 de 12h30 à 13h24 , à l'etablissement "Palais des Sports Maurice Thorez".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | pull buoy | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | planche | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | - | brasse | - | - | | - |
total : 2 km.
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500 CR PB
500 CR PL
500 CR
500 BR
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• de 12h50 à 14h34, tristan a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
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